Keju mengandung cukup banyak kalsiu

Keju mengandung cukup banyak kalsium yaitu 100-200 mg kalsium setiap 100 gramnya, yang dapat membuat tulang semakin kuat. Kalsium juga dapat membantu mencegah terjadinya osteoporosis dan berbagai gangguan tulang lainnya lho, Enervoners. Yuk rajin mengkonsumsi keju, agar kepadatan tulang tetap terjaga.

結果 (日本語) 1:

チーズは作ることができる骨を強く 100 グラムあたりのカルシウムの 100-200 mg のカルシウムの非常に多く含まれています。カルシウムは骨粗しょう症の発症やその他様々 な lho、Enervoners の骨疾患を防ぐに役立ちます。不潔なものは熱心が骨密度残った目がさめているチーズを消費します。

結果 (日本語) 2:

チーズは骨を強くすることができます100グラム当たりのカルシウムの100〜200ミリグラムであるカルシウムのかなりの量が含まれています。カルシウムはまた、あなたが知っている骨粗鬆症および他の骨障害、さまざまなEnervonersを防ぐことができます。骨密度が維持されるように、勤勉食チーズをしましょう​​。